苦瓜干泡水喝有什么功效

苦瓜干还可以怎么吃

1、煲汤：

苦瓜干30克、排骨400克、红枣10个、蚝豉3个，加水适量煲2-3小时，加适量调料即可，风味独

2、焖煮：

苦瓜干50克，用温水浸泡5—10分钟，挤干水，放入250克猪肉或排骨一齐焖煮10-15分钟，加入适量调味料即可食用。

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