三伏天驱寒养生食谱

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三伏酷暑天,此时毛孔是张开松弛的,有利于去除体内的积寒,会比其它季节更加容易,驱寒除了三伏灸治疗以外,还可以通过食疗的方式来解决。那么三伏天驱寒养生食谱有哪些?
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姜汤

熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,趁热敷于痛处。盛夏不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

三伏天驱寒养生食谱5

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