菠菜怎么吃可以治便秘

菠菜西红柿汤

材料：菠菜、西红柿、盐、香油。

做法：

1.先把菠菜在开水中过一边。

2.重新做水 水开后放西红柿 盐。

3.看西红柿煮软了再放菠菜煮两到三分钟关火 起锅时放香油即可。