孕妇吃鳕鱼胶的好处 适量食用有这些益处

促进胎儿大脑发育

鳕鱼胶含有很多胶原蛋白、维生素和多种微量元素，孕妇食用后能给胎儿提供丰富的营养，还有利于胎儿的脑神经发育，让胎儿健康的成长。

补气血

鳕鱼胶的营养丰富，食用有补气血、养血、补肾益固等功效，孕妇适量食用能让自己面色红润有光泽。

促进食欲

鳕鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治孕期食欲不振、消化不良、便秘等病症。

促进孕妇生产

孕妇在临产前多吃鳕鱼胶，能吸收丰富的蛋白质，增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳，这样产后便会舒服些，对顺产的帮助非常大，且还能让产后奶水更充足和营养。