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宝宝咳嗽紫菜怎么吃好
紫菜豆腐羹
1、食材：
紫菜(干) 40克，豆腐300克，番茄100克，盐2克，小米面10克。
2、做法：
(1)紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。
(2)豆腐切成小方粒备用。
(3)番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番茄略炒，加入水9/4碗，待沸后，再加入豆腐粒与紫菜条同煮。
(4)以1汤匙小米面混合半碗水，加入煮沸的紫菜汤内，加盐调味，便可关火进食。
萝卜丝紫菜汤
1、食材：
白萝卜100g，紫菜2g，姜5g，盐2g，香油1ml，素高汤500ml，大葱少许。
2、做法：
(1)白萝卜洗净切丝。
(2)砂锅中放入素高汤、姜片煮开。
(3)放入萝卜丝大火煮开。
(4)转小火煮3分钟。
(5)加入紫菜、盐煮到紫菜漂散开，淋香油，撒葱叶丝。
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