苹果泥怎么做养胃

先来认识一下这道菜吧

菜名：苹果泥

月龄：6 月+

食材：苹果1个

辅料：清水适量

工具：蒸锅

制作过程：

1、苹果去泥切小块

2、苹果块装碗，放入锅中，蒸10分钟

3、蒸好的苹果倒入搅拌机，加少量水搅成泥状

4、倒入碗中即可

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，具有通便、止泻的双重功效。

对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用，婴儿常吃苹果泥，可以预防佝偻病，还可以使皮肤红润光泽、有弹性。

并且，苹果不容易引起过敏反应，对于刚刚添加辅食的宝宝是很好的选择。