虾仁豆腐的做法 宝宝长的又高又壮

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想要让宝宝长的又高又壮怎么吃,吃什么辅食好?今天教一道超受妈妈喜欢的辅食——虾仁豆腐。吃了对宝宝长高长壮很有帮助哦。

想要让宝宝长的又高又壮怎么吃,吃什么辅食好?今天教一道超受妈妈喜欢的辅食——仁豆腐。吃了对宝宝长高长壮很有帮助哦。

先来认识一下这道菜吧

菜名:虾仁豆腐

月龄:9 月+

食材:豆腐1块,虾仁5个

辅料:植物油适量

工具:普通锅

制作过程:

1.豆腐洗净,切丁;虾仁洗净,切丁。

2.炒锅烧热,加适量油,放入虾仁炒熟。

3.再放入豆腐丁,翻炒均匀,炒熟即可。

推荐理由:

虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷等。

可促进宝宝骨骼发育和牙齿的顺利生长,增强体质。

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