6个月宝宝吃什么辅食好

鱼类

六个月的宝宝可以食用一些柔嫩、刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食。

宝宝虽能添加辅食了，但肠胃功能还不完善。所以妈妈不能操之过急，要根据宝宝消化功能的情逐步添加辅食，一下子给宝宝吃各种各样的食物他们可能会消化不了。

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