6个月宝宝可以吃什么蔬菜 怎么做好

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随着宝宝的生长发育,单靠母乳或奶粉已经很难满足营养需求了。所以一般宝宝6个月的时候就要开始添加辅食了。宝宝添加辅食,蔬菜时必不可少的食材之一。那么,6个月宝宝可以吃什么蔬菜呢?
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山药

山药泥-做法:

先把山药去皮洗干净后切成小块,然后放入锅内隔水蒸熟后取出碾成泥即可。

营养成分:

山药营养丰富,有健脾补气、益肾养胃、促进消化的作用,非常适合婴幼儿食用。而且其中所含的免疫促进活性黏蛋白还有增强宝宝抵抗力的作用。

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