宝宝脾虚喝什么粥好

薏苡小豆粥

1、做法：

薏苡仁15克、赤小豆15克、粳米100克，煮粥食用。

2、功效：

能渗湿利水、健脾益气。适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

莲子芡实粥

1、做法：

莲子15克、芡实15克、粳米100克，煮粥食用。

2、功效：

能健脾益气养胃、补肾固精。适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

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