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月子餐三七怎么做 三七炖排骨
做法
1、木瓜去皮切小块,排骨切小段,清水放葱段姜片,焯排骨,捞去浮沫。
2、将排骨放到煲中,加葱姜、料酒、少许醋,加适量清水(没过排骨),大火煮开之后用小火炖一个小时。
3、加入红枣和木瓜,再煮30分钟左右,放少许盐即可。
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温馨提示
产妇子宫内产出了宝宝后,子宫内还有淤血淤积,三七会巧妙的化解淤血,通过母体将淤血排掉,也就是我们说的恶露。三七会促使产妇更快地排净恶露,别的产妇一般要40天左右,你可能20天就排净了。食用三七达到的效果要比不吃的人,好上不止两倍。
三七还有另一个功效,就是养血。产妇分娩过程中失去很多的血,食用三七就是最好的养血方法,吃三七不是说吃一天就行了,至少产后连续吃三个月。
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