宝宝皮肤过敏不能吃什么食物

宝宝皮肤过敏推荐食谱

绿豆海带汤

1、食材：

糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。

2、做法：

（1）将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。

（2）将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。

（3）放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。

薏米赤小豆汤

1、食材：

薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

2、做法：

（1）先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。

（2）放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。

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