鲫鱼和豆腐怎么做好吃

09-28阅读:666大字

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鲫鱼和豆腐怎么做好吃?鲫鱼是生活中常见的食材,富含蛋白质,营养价值高,那鲫鱼和豆腐怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。
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豆腐汤

原料:鲫鱼一条,豆腐一块,油,料酒,清水。

做法:

1、鲫鱼去内脏,去鳞去鳃(我一般是让卖鱼的人弄得),完全掉腔内的黑色的膜,洗净后抹干水。

2、用一勺子盐均匀抹在鱼身上,倒入少许料酒腌一会备用,豆腐切块备用。

3、锅中倒油,把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄(这步可用平底锅代替)。

4、锅中加入几大碗水没过鱼身,盖上锅盖大火煮半小时左右(这步是汤色发白的关键)。

5、切好的豆腐倒入锅中,水开后转小火再煮六分钟左右,最后加入一小勺盐出锅即可。

2

鲫鱼炖豆腐

原料:小鲫鱼、豆腐、料酒、盐、糖、鸡精酱油、葱、姜、花椒、八角、淀粉、蒜、食用油

做法:

1、将小鲫鱼洗净蘸少许淀粉,豆腐切成长方条用开水焯一下捞出,葱、姜、蒜洗净切成末;

2、坐锅点火倒油,油热将鱼逐条放入锅内炸八成熟捞出待用;

3、锅内留余油,油热放入八角、花椒、葱、姜、大蒜煸炒出香味,加入酱油、盐、糖、料酒、鸡精,倒入小鲫鱼、豆腐炖10分钟即可出锅。

3

红烧鲫鱼豆腐

材料:豆腐、鲫鱼、红辣椒、白酒、蚝油植物油、盐、大葱、姜、各适量

做法:

1、鱼去除内脏,洗净后吸干水分;

2、豆腐切丁;葱切段,辣椒切丝;

3、豆腐炸至呈金黄色时捞起;炸鱼,同样也炸成金黄色;

4、油锅放少许油,加入调味料及材料和1碗水,烧开用小火慢炖至酱汁收干即可。

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豆腐烧鲫鱼

用料:鲜活鲫鱼2条(约400克),菜籽油200克,豆腐1块,郫县豆瓣100克,红辣椒粉50克,花椒粉10克,花椒5克,老姜20克,大蒜10克,蒜苗20克,味精5克,精盐适量,料酒适量,水豆粉适量。

做法:

1、鲫鱼去鳞剖杀洗净,鱼身两面各斜剖三刀,抹一点盐待用;郫县豆瓣用刀铡细;老姜洗净切成指甲片;大蒜切成小片;蒜苗洗净切成段。

2、豆腐切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方块,用开水煮5分钟,移至微火上待用。

3、炒锅下油50克烧至六成热,下鲫鱼两面煎黄起锅。

4、炒锅洗净下油150克烧至五成热,下郫县豆瓣、姜片、蒜片、花椒、红辣椒粉,南出红油香味,掺汤再放入鱼、豆腐、料酒、味精、蒜苗同烧入味。

5、用筷将鱼夹出放在大窝盘内,锅内下水豆粉勾芡,然后将豆腐淋在鱼面上,撒上花椒粉即可上桌。

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