宝宝可以吃夏威夷果吗

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夏威夷果香气怡人,口感酥脆,很多人都会很喜欢吃。且夏威夷果营养丰富,具有一定的食用价值。那么,宝宝可以吃夏威夷果吗?
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宝宝吃夏威夷果怎么选

1、看大小:

挑选个头大的,大颗的果实生长周期长,含有更多丰富的营养成分。

2、看饱满度:

挑选饱满的,饱满的果实为自然成熟,口感细嫩、香味更佳。

3、看颜色:

外果皮青绿色,内果皮坚硬,呈褐色的比较好。

4、看手感和气味:

挑选放在手里滑滑的,干干的,且闻起来清香的。

5、看开口:

开口长更好剥,可以省下不少剥壳的功夫。

6、看果肉:

现在市场上出售的夏威夷果都是经加工而成,都会带有裂口,可以从裂口处看到果肉,果肉呈白色为质优,如果呈棕色或其他颜色说明已经变质。

7、看口味:

现在市场上卖的夏威夷果一共有三种口味:原味、焗味、奶油味。原味的最为健康,最适合给小朋友吃。

原味夏威夷果:刚入口有一股油腥味,很清淡,口感清脆,格外香。

盐焗味夏威夷果:不会像原味那么淡,口感香脆清咸,适合喜欢口味重的。

奶油味夏威夷果:有一股奶油味,但不腻,是最被广泛使用的一种口味。


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