减肥水果沙拉怎么做 水果沙拉这样做减肥又好吃

08-01阅读:529大字

减肥水果沙拉怎么做呢?水果沙拉一直都很受减肥人士的欢迎,但是很少有人能做得既好吃又能减肥,本文就为大家介绍了好吃的减肥水果沙拉怎么做,大家一起来看看吧!
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木瓜沙拉

材料:木瓜一个、果仁少许、枸杞少许、蜂蜜、柠檬汁

做法:

1.将木瓜去皮后擦成丝。

2.加入柠檬汁腌制几分钟,这样做可去掉木瓜的涩味。

3.加入两匙蜂蜜搅拌均匀。

4.将果仁、枸杞碾碎撒上去即可食用。

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2

椰香水果沙拉

材料:西瓜少许、荔枝2颗、猕猴桃半只、揶奶粉50克。

做法:

1.先将椰奶粉用冲开。

2.将水果去皮切片,待椰奶冷却后均匀淋在水果上即可。

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