宝宝吃冬枣有什么好处

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冬枣甘甜清脆,营养丰富,很受人欢迎。冬枣除了生吃之外,还有一些其它的吃法,如炖汤、蒸食、入菜等,口感和养生效果都不错。宝宝也可以适量吃冬枣,有一定的好处。具体请看,宝宝吃冬枣有什么好处?
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提高宝宝免疫力

冬枣能提高人体免疫力,抑制癌细胞。宝宝食用能增强自身抵抗力,强身健体。

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保护肝脏

冬枣能提高体内单核细胞的吞噬功能,并有促进蛋白质合成,增加血清总蛋白含量的作用,宝宝食用能保护肝脏。

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补血养气

冬枣补血养气,能改善贫血,降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢,故可防治心脑血管病。

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益智健脑增食欲

冬枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。这些都是对宝宝很有益处的,但枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此给宝宝吃枣时应去掉枣皮。


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