宝宝吃橘子有什么好处

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橘子颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,是人们生活中最常见的水果之一。橘子营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。宝宝吃橘子也是好处多多,具体请看宝宝吃橘子有什么好处?
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止咳化痰

橘皮有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。当宝宝咳嗽时可以适当吃一些橘皮。

宝宝吃橘子有什么好处5

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宝宝吃橘子推荐食谱

蜜橘香蕉

1、食材:

香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升。

2、做法:

(1)香蕉切段备用。

(2)橘子去皮去籽手撕小瓣备用。柠檬挤汁备用。

(3)将上述材料放入海尔搅拌机中,加入水,搅打均匀即可。

橘子胡萝卜水果沙拉

1、食材:

橘子1个、胡萝卜1条、火龙果1个、1个、石榴1个、柠檬1个、香蕉少许、薄荷叶少许、苹果1个、千岛酱一瓶。

2、做法:

(1)把橘子洗净切粒。

(2)把剩下的材料也切丁取粒。

(3)所有的材料混合,用千岛酱和匀摆盘即可。

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