宝宝吃李子有什么好处

宝宝吃李子的注意事项

1、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎者忌食。

2、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

3、李子一定不能空腹吃，空腹食用李子会造成对胃的极度损害。

4、李子与青鱼相克；李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。

5、发苦涩味和入水不沉的李子有毒，是还没成熟的李子不能吃。

6、未熟透的李子是千万不能食用。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也不能吃。

7、吃前注意清洗。李子生长的时候容易生虫子，所以会经常打农药，吃之前要清洗干净。

宝宝吃李子推荐食谱

李子糖水

1、食材：

李子11颗，水适量，冰糖1小碟。

2、做法：

(1)锅里加水，加李子和冰糖，开火煮，煮上10分钟，李子肉烂，关火。

(2)将糖水盛出，放凉后放冰箱里冷藏数小时即可。

李子雪梨汤

1、食材：

李子3个，雪梨1个，冰糖适量。

2、做法：

(1)李子、雪梨洗净，雪梨去皮切条。

(2)锅中入适量的水，放入雪梨丝，大火煮开，转小火煮10分钟。

(3)转中火放入李子煮至李子肉软皮烂，根据个人口味放入糖，糖煮化开即可。

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