宝宝吃胡萝卜的好处 食谱推荐

宝宝吃胡萝卜推荐食谱

苹果胡萝卜泥

1、食材：

苹果100克，胡萝卜200克

2、做法：

（1）苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。

（2）把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。

萝卜鸡蛋黄金饼

1、食材：

小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量。

2、做法：

（1）鸡蛋打散。

（2）鸡蛋液中加入牛奶。

（3）再加入面粉拌成面糊。

（4）在胡萝卜丝加入面糊中拌匀。

（5）取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘。

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