宝宝吃红枣有什么好处

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红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。宝宝可以吃红枣,不过要适量。宝宝吃红枣也有不少好处,具体请看宝宝吃红枣有什么好处?
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宝宝吃红枣推荐食谱

红枣泥

1、食材:

红枣100克,清水适量。

2、做法:

(1)红枣洗净,放入消毒锅中煮20分钟左右,煮至烂熟。

(2)红枣去皮去核。

(3)用搅拌机搅拌均匀,温凉后即可喂食。

红枣苹果汁

1、食材:

新鲜红枣20只,苹果1个。

2、做法:

(1)新鲜红枣20只,一个苹果清洗干净,再用开水略烫备用。

(2)红枣倒入锅,加水用微火炖至烂透。

(3)用小刀将苹果切成两半并去核,用搅拌机将苹果打成泥。

(4)将苹果泥倒入锅中略煮,过滤后给宝宝食用。

宝宝吃红枣有什么好处5

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