宝宝喝蒸洋葱水有什么好处

宝宝喝洋葱蒸水怎么做

做法一：

1、一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗中。

2、放入电饭锅，外锅放两杯水(量米杯)，切记，切好的洋葱不要加水。

3、电锅跳起后，约三十分钟就蒸好洋葱水了，可以蒸两次，蒸好的洋葱水一次约50毫升。

4、蒸好后的洋葱水，有微微的甜味，趁热喝很好喝。

做法二：

1、把洋葱洗干净去表面。

2、把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片。

3、把已切好的洋葱放在碗里，不用加水。

4、连豌带洋葱反转放在碟上。

5、煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸。

6、蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水。

7、把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。

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