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宝宝吃鱼腥草推荐食谱
鱼腥草瘦肉汤
1、食材:
瘦肉1块,鱼腥草200克,麦冬适量,南杏仁适量,蜜枣适量。
2、做法:
(1)将猪瘦肉切大块,其余各材料洗净。
(2)鱼腥草装入汤袋里,一起入锅,烧开后文火煮1小时下盐调味就好了。
鱼腥草炒肉丝
1、食材:
鱼腥草100克,猪瘦肉50克、食用油、葱花、盐、料酒个适量。
2、做法:
(1)鱼腥草洗净,切成小段,在沸水中焯2分钟,猪肉洗净,切成丝;
(2)锅置火上,放入食用油,煸香葱花、猪瘦肉,再放入鱼腥草翻炒,烹入料酒,加盐调味即可。
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