蟹味菇不能和什么一起吃 宝宝吃蟹味菇好处多多哦

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蟹味菇是北温带一种优良的珍稀美味食用菌 。蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味。宝宝也可以吃蟹味菇,也有不少好处。不过宝宝吃蟹味菇也有需要注意的地方。下面, 请看蟹味菇不能和什么一起吃?宝宝吃蟹味菇好处多多哦!
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不宜和菠菜一起吃

蟹味菇菠菜豆腐,颜色靑翠欲滴,非常好看,能勾起宝宝的食欲,但是,这道菜不适合宝宝吃。蟹味菇能够促进宝宝骨骼发育,但是菠菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,反而会导致宝宝骨骼、牙齿发育不良。

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不宜和猪肝一起吃

蟹味菇属于低脂肪、低热量的食物,但是100克猪肝含胆固醇368毫克,与推荐的宝宝每日胆固醇摄取量(300毫克)非常接近。再吃些别的含胆固醇食物,摄入就多了。因此,蟹味菇和猪肝搭配,宝宝要少吃或者是尽量不吃,以免使得胆固醇升高。

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小宝宝不宜和鸡蛋一起吃

如果是给一岁以下的宝宝食用,建议不要添加鸡蛋。蛋清的蛋白分子比较小,比较容易通过肠壁直接进入宝宝的血液中,从而引起婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,发生湿疹、荨麻疹等疾病。

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宝宝吃蟹味菇好处多多

1、增强宝宝食欲:

蟹味菇肉质显得比滑菇厚,口感极佳,还具有独特的蟹香味,能引起宝宝的食欲。

2、促进宝宝发育:

蟹味菇富含维生素D,可以帮助宝宝补充钙质、强壮机体、促进宝宝的发育。

3、增强宝宝免疫力

蟹味菇中特别是子实体的提取物中含有多种生理活性成份,如真菌多糖、嘌呤、腺苷等,这些物质能起到增强宝宝免疫力的效果。


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