手足口病宝宝吃什么好 食谱推荐

蔬菜米汤

1、食材：

大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个，盐若干。

2、做法：

（1）将大米淘净并用水泡好。

（2）将土豆和胡萝卜切成小块。

（3）将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

（4）将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。

（5）若适当加些牛奶会更好。

白萝卜粥

1、食材：

白萝卜泥3大匙，熬软的稀粥4大匙，高汤半杯。

2、做法：

（1）白萝卜叶洗净，切成碎末备用。

（2）将稀粥倒入磨臼内，加入高汤捣碎。

（3）将白萝卜泥倒入粥内，放入微波炉，调成高火，加热1分种左右。取出后即可。

苹果泥

1、食材：

苹果100克，凉开水适量。

2、做法：

（1）将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

（2）或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

胡萝卜泥

1、食材：

研碎的胡萝卜末2勺，苹果半个，果汁半勺，蜂蜜少许。

2、做法：

（1）将洗干净的胡萝和苹果去皮和籽后研碎。

（2）把果汁、胡萝末和苹果末混合调匀放入锅内上火煮，煮至成糊状即可食用。