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宝宝吃黄豆推荐食谱
米豆浆
1、食材:
黄豆(提前泡一夜)2把,大米1把,辅料糖适。
2、做法:
(1)将泡发好的黄豆和米一起清洗干净。
(2)放入豆浆机中,倒入不低于最低刻度的水,启动五谷豆浆键。
(3)磨好的豆浆过漏掉豆渣。
(4)调入适量白糖趁热搅匀。
(5)提味,再炖2-3分钟即可。
小米黄豆粥
1、食材:
黄豆10克、小米30克、白糖2克、葱花少许。
2、做法:
(1)将小米洗净,加水浸泡;黄豆洗净捞出煮熟。
(2)锅置火上,加入适量水,放入小米,大火煮至水开之后加入黄豆,改小火熬煮。
(3)煮至粥烂汤稠后加白糖即可。可根据宝宝的口味添加少许葱花。
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