莲藕粥怎么煮好吃 美味又营养的莲藕粥

莲藕玉米粥

材料：大米150g、莲藕100g、玉米200g、油适量、盐适量、水适量

做法：

1、大米洗净，倒入锅内，加入适量的水，开火煮;

2、莲藕、玉米切粒，备用;

3、水开后，放入玉米、莲藕，继续煮;

4、煮熟后，加入适量盐，调味即可。

小贴士：

煮粥时要时不时搅拌一下要不然会糊底。

莲藕肉末粥

材料：莲藕半个、瘦肉150g、大米150g、花生油适量、盐适量、水适量

做法：

1、大米洗干净，放入电压锅加盖调到煲粥时间;

2、煲粥时，把莲藕切小块放点姜，瘦肉切末放点姜、葱、生粉、盐拌匀先腌着;

3、加点水，让肉末散开不粘在一起;

4、粥煲开，要常拌一拌，不然就会糊底了;

5、粥煲开就加入莲藕煲30分钟左右;

6、莲藕熟了加入肉末，加放盐，花生油拌一拌就可以关火了。

小贴士：

肉末加放拌一圈就可以关火了，肉末很快熟的。

莲藕莲子百合粥

材料：莲藕100g、莲子20g、百合15g、大米50g、糖适量、水适量

做法：

1、莲藕切小块，莲子、百合提前泡发好(莲子心最好不要取出);

2、大米洗净，和莲子一起放入炖锅中;

3、插上电源，开始炖煮;

4、大约一个小时后，放入莲藕，再炖煮半小时;

5、加入百合，再炖煮半个小时左右，即可出锅;

6、加入适量糖，调味即可。