女性失眠多梦食疗方法 6个神奇偏方让你整夜无梦

静心汤

材料：龙眼肉、川丹参各三钱。

做法：

将龙眼肉和川丹参以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用即可。

桂圆冰糖茶

材料：桂圆25克，冰糖10克。

做法：

把桂圆洗净，同冰糖放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷一会儿即可饮用。每日1剂，随冲随饮，最后吃掉桂圆。