党参粥做法大全 好喝又保健的党参粥

党参小米粥

材料：小米50g、党参1根、水适量

做法：

1、把党参洗干净，切小段，用水浸泡10-20分钟;

2、锅里放水烧开后，把党参段放进去煮开，再煮一小会(因为是干的药材，需要多煮下才煮的出味道)，再把洗净的小米放进去煮;

3、等锅里再次煮开，转中小火，锅盖盖一半的煮，要不时的掀开锅盖搅动下，避免溢锅;

4、等到小米开花，就煮好了，不需要添加糖或盐等佐料。

薏仁党参粥

材料：粳米100克、薏米20克、党参10克、白砂糖10克、水适量

做法：

1、薏仁、粳米分别洗净，薏仁提前用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞出，沥干水分;

2、党参洗净，切片;

3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、薏仁、党参片放入，先用旺火烧沸，搅拌数次，然后改用小火慢慢熬煮;

4、待粥将成时，下入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

党参黑米粥

材料：黑米80克、糯米50克、党参5克、红枣4粒、白糖适量、水适量

做法：

1、黑米和糯米用清水浸泡20分钟;

2、电压锅内胆加入热水，放入党参和红枣;

3、然后倒入洗净泡好的黑米和糯米;

4、把内胆放入电压锅中;

5、加盖按下营养饭--煮粥健;

6、滴声提示后即可食用，喝的时候可随意加入白糖食用。

小贴士：

1、黑米和糯米要提前浸泡20-30分钟再煮至，会更容易煮熟。

2、白糖随意，也可不加。