火龙果虾仁烩饭的做法,颜值高味道好!

04-17阅读:458大字

火龙果虾仁烩饭是一款颜值高味道好的宝宝食谱,宝妈知道怎么做吗?火龙果虾仁烩饭比较简单哦,下面看看火龙果虾仁烩饭的做法。

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火龙果虾仁烩饭

食材

熟米饭45克、虾仁4个、胡萝卜5克、玉米粒10克、青豆粒5克、红心火龙果25克、油5克

标签

缓解便秘、花样创意、不爱吃肉、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+

难度

★★★

1、准备食材。

2、虾仁洗净后切成小段。

3、火龙果切成小丁。

4、胡萝卜玉米青豆粒浸泡解冻,5分钟后捞出沥干水分。

5、平底锅倒入油,放入蒜末爆香(不放也可)。

6、倒入虾仁和胡萝卜玉米青豆粒翻炒。

7、待虾仁变色后倒入米饭翻炒均匀,加入少许开水,焖煮片刻。

8、最后倒入火龙果,小火炒至米饭上色,出锅装盘。

小贴士

1、 炒米饭的时候要用中小火,米饭的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行处理。

2、 蔬菜可以替换成其他时令蔬菜。

米饭混合了火龙果的酸甜口味,还带上淡淡的粉红色,换了新花样的米饭一定能打开宝宝的胃口。

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