宝宝吃土豆有什么好处 食谱推荐

宝宝吃土豆推荐食谱

苹果土豆泥

适合6个月以上宝宝

1、食材：

土豆1个，苹果1个。

2、做法：

（1）将土豆去皮，苹果去皮去核。切成小丁备用。

（2）把土豆和苹果放到锅里煮，直到变软

（3）把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀就可以啦，酸酸甜甜十分开胃。

玉米土豆猪肉浓汤

适合9个月以上宝宝

1、食材：

土豆，里脊肉，胡萝卜，新鲜玉米粒。

2、做法：

（1）土豆和胡萝卜切小块，玉米剥粒，一起蒸熟。

（2）玉米粒倒入搅拌杯中，加水搅拌，过筛取汁。

（3）里脊肉切小片，冷水入锅，大火焯水2分钟，捞出后清洗一下，放入辅食机中搅碎。

（4）起锅倒入少量清水，加入玉米糊和肉末，小火煮开后再煮1分钟。

（5）加入土豆和胡萝卜后转小火，边煮边搅拌，再煮1分钟左右就可以了。

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