宝宝吃牛油果的好处 食谱推荐

03-22阅读:767大字

牛油果的营养价值很高,具有高蛋白、高能量和低糖份的特点,很多家长把牛油果给宝宝作为辅食吃,因为它的果肉柔软细腻,不易引发过敏,而且含丰富的蛋白质和微量元素,吃起来方便,好消化。那么,具体有些什么好处呢?请看,宝宝吃牛油果的好处!食谱推荐!
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宝宝吃牛油果食谱推荐

香蕉牛油果泥

1、食材:

牛油果1个、香蕉1根。

2、做法:

将牛油果果肉挖出来捣成泥,香蕉去皮捣成泥,将香蕉泥和牛油果泥搅拌均匀就可以了。

3、适用:

适合4—6个月宝宝。

牛油果水果沙拉

1、食材:

牛油果1个、香蕉1根、1个、全脂酸奶

2、做法:

将梨蒸熟、所有的水果去皮,放进搅拌机中搅拌成泥状。最后在水果泥里添加酸奶即可。

3、适用:

适合6—8个月宝宝。


宝宝吃牛油果的好处 食谱推荐5

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