宝宝吃蓝莓有什么好处 食谱推荐

宝宝吃蓝莓推荐食谱

蓝莓米糊

1、食材：

蓝莓、婴儿米粉。

2、做法：

（1）把蓝莓用流动的水清洗干净；

（2）把水烧开，倒入半碗蓝莓，煮15分钟左右，直到它们都变得非常软；

（3）把煮软的蓝莓放入料理机打成泥(可以酌情加少量水)；

（4）把蓝莓泥和宝宝米糊或者婴儿麦片调在一起。

蓝莓豆腐泥

1、食材：

蓝莓、豆腐。

2、做法：

（1）一半蓝莓，一半煮好的豆腐。

（2）适量清水，加入料理机打成适合你家宝宝月龄的形态即可。

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