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保护肠胃、润肠通便
核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸,因酸度低\且新鲜无污染,可以减少对宝宝肠胃的缓冲力,不会对宝宝内脏器官造成负担。脂肪酸组态接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例为1:1容易被宝宝消化吸收,其中亚油酸可润肠通便。
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怎么给宝宝吃核桃油最好
1、当宝宝开始添加辅食后,妈妈们可以将核桃油直接添加在米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中。
2、也可用于婴幼儿菜肴烹调,在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入给宝宝食用。
3、也有一种是胶囊型的,直接滴入宝宝口中吞服。
4、家长可根据宝宝其他营养素及食用油的添加情况酌量增减,在给宝宝添加核桃油的时候一定要注意适合的量,任何事情都是过犹不及的。
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