小儿健脾养胃粥的做法

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宝宝健康成长离不开一个好胃口,而要宝宝胃口好,脾胃好是关键。日常饮食中,妈妈们可以适时给宝宝做一些健脾养胃的粥,让宝宝吃得香长得快。下面,请看,小儿健脾养胃粥的做法!
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莲子山药

1、食材:

莲子30克,山药80克,粳米50克。

2、做法:

将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。

3、功效:

适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

小儿健脾养胃粥的做法5

2

沙参麦冬扁豆粥

1、食材:

沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。

2、做法:

先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。

3、功效:

适用于手足心热、便干、纳呆的脾阴虚小儿。

小儿健脾养胃粥的做法6

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