小儿健脾养胃粥的做法

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宝宝健康成长离不开一个好胃口,而要宝宝胃口好,脾胃好是关键。日常饮食中,妈妈们可以适时给宝宝做一些健脾养胃的粥,让宝宝吃得香长得快。下面,请看,小儿健脾养胃粥的做法!
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荷叶绿豆

1、食材:

鲜荷叶1大张,绿豆20克,粳米30克,冰糖适量。

2、做法:

先将绿豆、粳米煮成稀粥后,加入冰糖,搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上,待粥成淡绿色,即可食用。

3、功效:

荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用。

小儿健脾养胃粥的做法1

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扁豆香薷汤

1、食材:

扁豆10克,香薷5克。

2、做法:

用时加水煎汤,每日分3次服用。

3、功效:

方中扁豆醒脾除湿,配以清暑、化食、和中的香薷,共奏清暑、利湿、和中之功效。

小儿健脾养胃粥的做法2

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薏仁粥

1、食材:

薏仁30-60克,粳米100克。

2、做法:

将薏米和粳米洗净共煮成粥。

3、功效:

薏仁微寒能清热,粳米甘淡能利湿,又可健脾,为清补之佳品。适用于腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。

小儿健脾养胃粥的做法3

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红枣小米粥

1、食材:

红枣10个,小米30克。

2、做法:

先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。

3、功效:

适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。


小儿健脾养胃粥的做法4

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