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脸过敏不是由牛肉引起的可以适量吃，如果牛肉是导致过敏的原因，就不建议吃了。
脸过敏引起的原因分为内在因素和外在因素。内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。外在因素有很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。
如果你的身体不会因为吃牛肉产生排斥，那么，你就可以放心进食牛肉，反之，如果你身体因为吃牛肉而出现过敏反应，那么，你在饮食中就要禁止食用牛肉，因为皮肤过敏的人在治疗期间和治愈后要远离过敏原。因此，皮肤过敏能不能吃牛肉要因个人而异。
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脸过敏吃什么好
1、维生素丰富的食物，多补充维他命C：维生素丰富的食物可增强机体兔疫能力。维生素c正是天然抗组织胺剂，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
3、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
4、一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
5、一些新鲜的蔬菜和水果，其中椰菜和柑橘功效特别显著，可以增强皮肤的抵抗力。
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脸过敏要注意什么
1、避免化妆，因为过敏的时候，皮肤的适应能力比较差，需要慢慢适应，所以这时候应该避免避免化妆，不然可能会加重过敏的现象。
2、避免接触宠物，宠物毛发上沾有细菌，所以应该避免接触，不然也是可能会加重过敏的现象。
3、不要自己出主意擅自用药，用药不对副作用会对身体伤害很大。
4、洗脸的时候不要刺激到皮肤，比如不要用凉水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角质剂。
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