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按压百会穴
1、穴位:
位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。
2、手法:
手掌顺时针或逆时针按揉,30-50次。
3、功效:
振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
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揉涌泉穴
1、穴位:
人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
2、手法:
用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处,来回按揉50次。
3、功效:
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注意事项
1、穴位必须尽量准确。误差可以在一个拇指左右,因为穴位并非是一个点,而是一个区域,对于一般人而言,只要在拇指大小这样一个范围内,就能有效果。
2、次数不能盲目加多,一天最多2次。
3、推拿时父母要思想集中、充满爱心,力度以孩子舒适度为主。
4、贵在坚持,数月一定有明显效果。
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