小儿增高推拿 宝宝长高,按摩手法图解!

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想让宝宝长高,除了加强营养、注意锻炼外,家长应该多给孩子推拿几个关键的穴位。通过穴位推拿,有利于骨骼发育,能达到事半功倍的效果。下面,我们一起来看看这篇文章:小儿增高推拿!宝宝长高,按摩手法图解!
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按压百会穴

1、穴位:

位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。

2、手法:

手掌顺时针或逆时针按揉,30-50次。

3、功效:

振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

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揉涌泉穴

1、穴位:

人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

2、手法:

用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处,来回按揉50次。

3、功效:

增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。

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注意事项

1、穴位必须尽量准确。误差可以在一个拇指左右,因为穴位并非是一个点,而是一个区域,对于一般人而言,只要在拇指大小这样一个范围内,就能有效果。

2、次数不能盲目加多,一天最多2次。

3、推拿时父母要思想集中、充满爱心,力度以孩子舒适度为主。

4、贵在坚持,数月一定有明显效果。

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