宝宝增高运动方法有哪些 不同年龄段宝宝增高运动

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宝宝长得高,是每个家长的愿望。尤其父母个子不是很高,更是注意宝宝身高增长问题。我们都知道,后天身高增长,运动是很重要的一部分。那么,有哪些有效的增高运动方法适合宝宝呢?请看,宝宝增高运动方法有哪些?不同年龄段宝宝增高运动!
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1岁以内的宝宝

家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上,做些抬头翻身爬行、按音乐节拍跳跃等运动,玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

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1-2岁的宝宝

可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动,玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

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2-3岁宝宝

可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动,玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

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4岁以上的幼儿

应把运动与游戏结合起来,既能增加孩子们的运动兴趣,又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。


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