食疗妙方,香菇番茄萝卜汤,让你冬天不再寒冷!

12-08阅读:314大字

俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,浅梦每次看到白胖儿的白萝卜都喜欢的不得了!萝卜在中医里面叫莱菔,具有消食化滞,宽中理气,清热生津,顺气化痰的作用

俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,浅梦每次看到白胖儿的白萝卜都喜欢的不得了!萝卜在中医里面叫莱菔,具有消食化滞,宽中理气,清热生津,顺气化痰的作用,而我们之前的文章中也讲过,白萝卜煮水还能调理孩子的热证咳嗽,真是厉害了我的白萝卜!

今天呢,浅梦就要用白萝卜和番茄、香菇搭配,做一道香菇番茄萝卜汤,这道汤酸酸甜甜还带有菌类独特的香味,冬日里来上一碗真的超满足哟~

食材

白萝卜、干香菇、番茄、香油、白胡椒、

步骤1

白萝卜去皮洗净后切成小块!

步骤2

干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡!

步骤3

番茄洗净,切成小块!

步骤4

把番茄、萝卜、香菇一起放入锅中,加水开炖!

步骤5

45分钟后,调入盐、白胡椒粉、香油,搅匀,再炖10分钟即可!

香菇番茄萝卜汤

白萝卜是个好东西,大人、孩子都可以多吃些,有的孩子不喜欢萝卜的味道,这道汤加入了番茄,酸酸甜甜的更对小朋友的胃口,这个冬日,我们把汤喝起来吧!

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