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产后出虚汗吃什么好 鹌鹑豆腐衣
食材:豆腐衣2张,鹌鹑蛋8个,水发香菇2只,火腿肉25克,调料适量。
做法:将豆腐衣撕碎,洒上少许湿水润湿,鹌鹑蛋磕入碗内,加盐少许,搅打均匀,香菇切丝,火腿切末,炒锅放火上,放人猪油,烧热,爆香葱花、姜末,倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结,加水,烧沸,投入香菇,调入黄酒、精盐、味精、煮15分钟,下豆腐衣,撒上火腿末。
功效:适用于产后体虚自汗。
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产后出虚汗吃什么好 鹌鹑豆腐衣
食材:豆腐衣2张,鹌鹑蛋8个,水发香菇2只,火腿肉25克,调料适量。
做法:将豆腐衣撕碎,洒上少许湿水润湿,鹌鹑蛋磕入碗内,加盐少许,搅打均匀,香菇切丝,火腿切末,炒锅放火上,放人猪油,烧热,爆香葱花、姜末,倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结,加水,烧沸,投入香菇,调入黄酒、精盐、味精、煮15分钟,下豆腐衣,撒上火腿末。
功效:适用于产后体虚自汗。