山药红枣枸杞排骨汤的做法 滋补养颜的养生汤

山药红枣枸杞排骨汤的做法 滋补养颜的养生汤

简介
山药中含有丰富的氨基酸,对于成长期的女性来说是非常好的天然养颜食品,平时在吃山药是也可以搭配一些补血的红枣,下面就一起来看一下这道山药红枣枸杞排骨汤的做法。
主料
  • 山药半根
  • 排骨400g
  • 3片
  • 红枣5-6颗
  • 枸杞一小把
制作步骤
  • 1. 准备好食材,姜切片,红枣切一刀(甜味会散出),山药切滚刀状。
  • 2. 排骨洗净,川烫至滚后,倒出用开水洗净杂质。
  • 3. 依序加入山药、枸杞、姜片、红枣。
  • 4. 装水至锅子7分满,即可放入电锅,外锅2杯水。
  • 5. 待电锅跳起焖10分,就可以调味上菜啰。
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