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宝宝冬天怎么提高免疫力一 适应环境
不要因为宝宝感冒了,就一直把他们关在家里,这样孩子只要稍微遭遇到冷空气后便着凉,要逐步使孩子接触、适应冬季气候,才能更好的抵御感冒。每天带着小孩晒晒太阳,你的宝宝到户外接受一些自然光照,对身体是有好处的。尤其是对新生的宝宝来说,在冬天里,保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。
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宝宝冬天怎么提高免疫力二 及时补水
冬天运动量少,排汗少,但气候很干燥,而且北方室内又多有暖气,宝宝身体多处于缺水状态,大多有鼻干、口干、咽干等症状。冬天妈妈一定要教宝宝多喝水,别等到口渴了再去喝,充足的水分才能保证有机体所需。
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宝宝冬天怎么提高免疫力三 充足的睡眠
宝宝想提高免疫力,就得让宝宝在冬天的时候,也有足够的时间达到睡眠的质量。一般情况下,家长会认为冬天天气冷,人也不困不乏,没有必要让宝宝睡那么长时间。这是不对的,宝宝本身就处在长身体的状态中,所以,冬天睡眠质量高,才会提高宝宝的身体素质。
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宝宝冬天怎么提高免疫力四 适量运动
就算宝宝的年纪还小,但是有需要进行适当的运动,宝宝学会爬之前,需要在父母的帮助下玩耍,这样对他们的脑部发育也很有帮助。宝宝进行运动,对四肢发育也有很大的作用,自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。
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