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宝宝感冒喉咙痛食疗方法一 姜汁冲蜜糖
1、食材：
姜汁半匙，蜜糖一匙。
2、做法：
直接温开水冲服，一日二次，早晚食用。
3、功效：
姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。
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宝宝感冒喉咙痛食疗方法二 葱白桔梗甘草汤
1、食材：
葱白2根，桔梗6克，甘草3克。
2、做法：
桔梗、甘草先煮沸5-7分钟，之后加入葱白，焖l-2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
3、功效：
甘草有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
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宝宝感冒喉咙痛食疗方法三蜂蜜生姜萝卜饮
1、食材：
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
2、做法：
萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
3、功效：
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
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