墨鱼和什么煲汤好  超适合女性的美容养颜汤

墨鱼和什么煲汤好 超适合女性的美容养颜汤

简介
墨鱼和什么煲汤好?墨鱼是生活中常见的一种食材,营养价值高,富含蛋白质及各种营养元素,那墨鱼和什么煲汤效果更好呢?下面就来具体看看吧。

墨鱼和什么煲汤好:香菇木耳墨鱼汤

原料:墨鱼(干)适量,香菇4朵,黑木耳1朵,枣(干)3个,五花肉少许,姜1块。

做法:

1、墨鱼干提前一天用冷水浸泡;香菇、黑木耳冷水泡发备用。

2、把泡发的香菇去蒂,表面切十字花刀;黑木耳去蒂,掰成小瓣。

3、将浸泡好的墨鱼干表面的一层薄膜剥下来,再去骨和内脏并洗干净。

4、锅内加足清水,放入切好的墨鱼干、香菇、黑木耳、红枣、姜片、五花肉,一同炖20分钟,调味即可。

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