1
月子杜仲要怎么吃 杜仲炖猪腰
材料：杜仲三钱，猪腰一个，胡椒数粒。
做法：
1、杜仲、胡椒分别用清水洗净。
2、猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，放入沸水中飞水，捞出洗净切片。
3、将杜仲、猪腰及胡椒一同放入炖盅内，注入适量清水，盖上盅盖，炖三小时，以少许细盐调味，即可饮用。
功效：健筋骨，补腰肾，润肝燥，补肝虚。
2
月子杜仲要怎么吃 杜仲枸杞茶
材料：丹参、杜仲各20克，枸杞10克，水3杯。
做法：
1、丹参、杜仲打碎，放进纱布袋里。
2、取一干净汤锅，倒入3杯水煮沸。
3、将纱布袋与枸杞放入保温杯中，冲入3杯滚水，加盖焖20分钟，即可饮用。
功效：丹参可促进产妇体内组织修复;杜仲含杜仲胶、生物碱，能强健筋骨;枸杞有补虚、止渴和明目之效。此茶饮可改善产妇腰背酸痛的现象。
相关推荐
查看全文
