牛奶燕麦粥 抗过敏的营养早餐粥

牛奶燕麦粥 抗过敏的营养早餐粥

简介
相信许多家长都有过为孩子吃什幺早餐而发愁,如果时间不够又没有其它好的选择不妨尝试一下这款牛奶燕麦粥,燕麦中含有的多粉化合物还有助于减少过敏,对抗发炎,下面就一起来看一下这道牛奶燕麦粥的做法。
主料
  • 鲜奶400ml
  • 即食燕麦100g
  • 冰糖15g
制作步骤
  • 1. 鲜奶到入锅中,小火加热至锅边冒泡。
  • 2. 倒入即食燕麦与冰糖
  • 3. 用汤匙持续搅拌,避免黏锅烧焦。确认燕麦熟软即可熄火。
  • 4. 秋天吃上一碗热热的牛奶燕麦,不仅饱足又营养丰富哦!
小贴士
如果是对牛奶过敏的小宝宝可以用豆浆来代替牛奶哦!
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