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宝宝冬季咳嗽食疗方法一 脾虚咳嗽食疗法
1、症状：
咳嗽反复发作，精神萎靡，面色发黄，食欲不振，大便不成形。
2、食疗食谱：
（1）食材：
山药120克，杏仁12克，粳米50克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。
（2）功效：
健脾止咳。
薏仁茯苓苏子粥
（1）食材：
薏仁30克，茯苓30克，苏子9克，粳米50克。加水煮粥。
（2）功效：
健脾渗湿、止咳化痰作用。
红枣白果粥
（1）食材：
红枣10个，白果3个，粳米50克。加水煮粥。
（2）功效：
健脾益气、止咳喘。
3、饮食禁忌：
宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶；忌食冷饮、油炸食品。
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宝宝冬季咳嗽食疗方法二 肺阴虚咳嗽食疗法
1、症状：
咳嗽时间就，痰少，口干舌燥，舌头发红，盗汗。
2、食疗食谱：
百合粥
（1）食材：
新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。
（2）功效：
补肺止咳。
银耳羹
（1）食材：
干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克。将银耳煮烂，放入冰糖溶化；鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。
（2）功效：
滋阴润肺止咳。
3、饮食禁忌：
宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺；忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。
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