冬季坐月子喝什么汤好 适合冬天的月子汤食谱

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冬季坐月子喝什么汤好。冬天坐月子,温暖是大计。冬天喝点热腾腾的煲汤,能让新妈妈浑身暖和,还能保证营养,帮组新妈妈早日恢复身体的健康。那么坐月子适合喝什么汤?冬天坐月子可以喝什么汤好?
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冬季坐月子喝什么汤好 甜猪脚姜汤

原料:猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

做法:

1、猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。

2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

3、煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

功效:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。

冬季坐月子喝什么汤好 适合冬天的月子汤食谱1

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冬季坐月子喝什么汤好木瓜花生大枣汤

原料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

做法:

1、木瓜去皮、去核、切块。

2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

功效:产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用。

冬季坐月子喝什么汤好 适合冬天的月子汤食谱2

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