宝宝辅食添加的顺序
1、食物:
2、小贴士:
(1)宝宝添加的第一口辅食应该是高铁营养米粉。宝宝出生后在六个月后,体内存储的铁元素会逐渐消失耗尽,且这个阶段的宝宝对铁的需求量很大,所以大部分儿科医生都建议选用含高铁的营养米粉,而非自家磨的纯大米米粉。
(2)红肉泥指的是牛羊肉,煮在水里变红的肉,因为它含有肌红蛋白。
(3)添加蛋黄泥,是因为蛋黄,营养非常丰富,而且,宝宝基本能百分百吸收。对于蛋黄泥的添加,相信很多宝妈会有疑虑:蛋黄不是容易过敏吗?一岁之后再添加不是更好?其实,早添加了,蛋黄过敏的发生率并不高,晚添加发生率不会降低。早晚是没有关系的,会过敏的早晚添加都会过敏。蛋黄添加最好在8个月以后,蛋清则应该在一岁以后添加。
宝宝添加辅食注意事项
1、添加一种新食材应当连续吃三天以上:
观察有无湿疹、腹泻、便秘等过敏反应,若出现过敏应当立即停止该食材,一周后再次添加,若再次出现过敏,那么至少3个月内不再考虑该食材。新食材应该逐个添加,不要同时添加多种新食材,否则发生过敏时难以辨别过敏源。若发生过敏,可以先吃已经添加成功的食材,等过敏减轻后再开始添加其他新食材。辅食添加初期的宝宝应当先添加泥,随着宝宝长大为保证营养均衡,新食材可以与已经添加成功的其他食材混合。
2、8个月左右:
可以开始给宝宝一些稠粥或者烂面,在此之前吃糊状食物的瘦,家长就应该有意识地在宝宝面前咀嚼,让孩子模仿。添加颗粒食物初期要把粥面炖的烂一些,如果颗粒太大可以适当借助辅食剪或者辅食机稍微再打烂一些,喂颗粒食物要慢一些,给宝宝时间咀嚼和吞咽,如果感觉宝宝被噎到要立克停止喂食,就算缓过来了,也不要再喂了,否则容易造成宝宝呕吐。
3、一岁以内不要给宝宝额外添加调味料:
可以通过做高汤的形式给宝宝最天然的调味品;一岁以内不吃花生、榛子等易过敏的干果,不吃果冻、豆腐等有窒息风险的食物。
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