孕妇风热感冒食疗法 孕期风热感冒食疗食谱推荐

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孕期感冒是很多令很多准妈妈十分困扰的事,吃药怕对肚子里的宝宝不好,不吃药怕病情严重也影响到宝宝,自己也会不舒服。这时,不妨试试食疗,通过饮食调理来缓解症状。请看,孕妇风热感冒食疗法,孕期风热感冒食疗食谱推荐!
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孕妇风热感冒食疗法一 腐竹白

1、食材:

腐竹10克、大米50克。

2、做法:

将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥,等粥稠了之后加入适量的食用,葱花进行调味然后趁热食用就可以了。

3、小贴士:

此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。

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孕妇风热感冒食疗法二 冬瓜薏米粥

1、食材:

粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克

2、做法:

先将冬瓜去皮去瓤切成小块,然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。

3、小贴士:

此汤不仅可缓解风热感冒,同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题。

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孕妇风热感冒食疗法三 葱姜汤

1、食材:

生姜3片、生葱3段,红糖适量。

2、做法:

先把生姜,红糖加一碗清水用慢火煎开,然后加入葱段再煎5分钟就可。

3、小贴士:

此方具有辛热解表的作用,最适合孕妇感冒初期饮用了。


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