孕妇风热感冒食疗法 孕期风热感冒食疗食谱推荐

孕妇风热感冒食疗法一 腐竹白粥

1、食材：

腐竹10克、大米50克。

2、做法：

将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。

3、小贴士：

此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。

孕妇风热感冒食疗法二 冬瓜薏米粥

1、食材：

粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克

2、做法：

先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。

3、小贴士：

此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题。

孕妇风热感冒食疗法三 葱姜汤

1、食材：

生姜3片、生葱3段，红糖适量。

2、做法：

先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可。

3、小贴士：

此方具有辛热解表的作用，最适合孕妇感冒初期饮用了。